HomeBERITAKhasiat dan kebaikan tomato untuk kesihatan

BERITA KESIHATAN

Khasiat dan kebaikan tomato untuk kesihatan

June 14, 2020

2

Buah tomato sangat luas penggunaanya. Selain digunakan dalam masakan ia juga boleh dimakan mentah atau dibuat salad.

Malah produk kosmetik berasaskan buah tomato juga semakin popular di kalangan pengguna.

Kaya dengan vitamin C, vitamin K, pottasium dan folate yang dapat membantu menjaga kesihatan kulit dan proses pencernaan tubuh.

Tomato mengandungi pelbagai khasiat tersendiri termasuk membantu mencegah penyakit berbahaya.

Jom, baca khasiat sebiji tomato untuk kesihatan dan kecantikan luaran mahupun dalaman!

1) Sistem daya tahan

Tomato mempunyai lycopene, anti oksidan yang menghalang kerosakan radikal bebas.

2) Baik untuk jantung

Kaya dengan vitamin B dan E dan flavonoids membantu dalam kesihatan jantung.

3) Kalori rendah

Satu biji tomato bersaiz sederhana memiliki 22 kalori.

4) Melancarkan saluran darah

Boleh mencegah darah beku.

5) Mata

Lutein, lycopene dan beta karotin boleh membantu dalam melindungi mata daripada cahaya biru.

6) Gigi

Boleh membantu dalam radang gusi.

7) Paru-paru

Membanty dalam pencegahan asma.

8) Kulit

Kandungan lycopene dalam tomato boleh menghalang sinar UV.

*Subscribe The Malaya Post Youtube Channel untuk perkembangan berita dan isu semasa tanah air serta luar negara.

https://m.youtube.com/c/themalayapost

Previous article

PenjanaKerjaya wujud peluang kerja, boleh daftar bermula esok

Next article

573 jalani kuarantin wajib di rumah, dua di hantar ke hospital

RELATED ARTICLES

Leave a Reply

Facebook Comments

LEAVE A REPLY Cancel reply

Please enter your comment!

Please enter your name here

You have entered an incorrect email address!

Please enter your email address here

Most Popular

Recent Comments

[TMP TV] Dua saksi kanak-kanak buat lakonan semula sekali lagi bantu siasatan kes Zayn Rayyan - The Malaya Post on Kes Zayn Rayyan: Dua saksi kanak-kanak buat lakonan semula sekali lagi

Persatuan Kewartawanan Multimedia Malaysia kecam sekatan terhadap portal berita | Sukses News on Sekatan akses portal berita tanpa notis dan sebab, bertentangan dengan jaminan kerajaan terhadap kebebasan media – MMJA

Makanan Tradisi Unik Dungun Terengganu » Homestay Dungun on Pulut lepa juadah tradisi Terengganu

Persediaan Jika Berlaku Kebakaran? – AJAR on Cara Menggunakan “Fire Blanket”

Kata Mutiara Anak Nelayan - kisah-kisah Teladan on Ikan bilis mata biru pembuka rezeki nelayan di Pulau Pangkor

Kata Mutiara Anak Angkat - kisah-kisah Teladan on Foto sebelum dan selepas kucing terbiar di jalanan ditransformasikan oleh penjaga angkat

Kata Mutiara Vaksin - kisah-kisah Teladan on Mutiara Kata 6 Jan 2020

10 Fakta Tentang Menyikat Gigi - Zona Pencarian on Hukum berkumur dengan ‘mouth rinsing gargling’ ketika berpuasa

Daftar 20+ kalori ayam goreng bahagian dada terbaru - Majestic Salute Hotel on Fakta menarik nutrisi pada setiap bahagian ayam

Presiden UMNO Terima Kunjungan Hormat Pesuruhjaya Tinggi British, Hargai Jalinan Hubungan – Johari Ghani on Campur tangan politik? Johari Ghani jawab tuduhan Johan Jaafar

Wanita Tercantik Di Tanah Laut – Irnisa on 7 pulau tercantik di Terengganu sebagai destinasi bulan madu dan percutian bersama keluarga

Pemain Bola Farhan - OkeGoal on Aksi slumber pemain bola sepak Nor Farhan Muhammad tiru gaya hos Animal Planet cuit hati ramai

Pemain Bola Farhan - OkeGoal on Nor Farhan Muhammad tubuh Akademi Bola Sepak

Pemain Bola Farhan - OkeGoal on Nor Farhan Muhammad tubuh Akademi Bola Sepak

Pemain Bola Farhan - OkeGoal on Nor Farhan Muhammad tubuh Akademi Bola Sepak

Pemain Bola 2020 - OkeGoal on Wow!!! Senarai gaji tertinggi pemain bola sepak Malaysia

Pemain Bola 2020 - OkeGoal on Wow!!! Senarai gaji tertinggi pemain bola sepak Malaysia

Gaji Pemain Bola Indonesia Terendah - OkeGoal on Wow!!! Senarai gaji tertinggi pemain bola sepak Malaysia

We investigate the photo of Najib's “second family” and found a deeper mystery – CILISOS.MY – 7th Information Technologies on Gempar : Dato’ Seri Najib nikah lagi?

Kebaikan berpuasa dari sudut kesihatan - TUHAU BAMBANGAN on Lapan kebaikan berpuasa dari sudut kesihatan

Berita Terkini Qatar – hindi-serial on 50 peratus rakyat Malaysia tidak patuh SOP ‘home quarantine’

Berita Terkini Luar Negeri – hindi-serial on Jom kenali makanan unik tradisi Sabah dan Sarawak

Berita Terkini Luar Negeri – hindi-serial on Jom kenali makanan unik tradisi Sabah dan Sarawak

Berita Terkini 2021 Banjir – hindi-serial on BANJIR DI PANTAI TIMUR : Mangsa banjir terus meningkat, lebih banyak pusat pemindahan sementara dibuka

Kesian Tajuddin Rasdi – Helen Ang on FORUM NARATIF MALAYSIA BAHARU: APA TUJUANNYA? – Tun Abdul Hamid Mohamad

Kata Mutiara – My Blog on Mutiara Kata 5 Jan 2020

Rockology Malaysian Tour 2021 : Akim anggota baru Search? – Rockology Malaysian Tour 2021 on Rockology Malaysian Tour 2021 : Akim anggota baru Search ?

6 Cara Nak Hilangkan Sakit Kepala Dengan Cepat Tanpa Perlu Makan Ubat! on Ketahui khasiat buah limau kasturi

Eyeliner Untuk Mata Sensitif – Beautiful Face with Natural Make Up Tips on Mascara hypoallergenic untuk mata sensitif

13 Tempat Honeymoon Di Perak - Ammboi on 54 taman tema mula beroperasi rabu ini

Perut Asyik Kembung? Ikuti Tips Pemakanan Ini Untuk Mengatasinya – MyResipi on Penyebab perut kembung dan cara mengatasinya

Dato T Murugiah saran Presiden MIC terus diberi peluang berkhidmat dalam sektor kerajaan – Malaysian Indian Congress on Dato T Murugiah saran Presiden MIC terus diberi peluang berkhidmat dalam sektor kerajaan

Jangan Koyak on Gempar : Dato’ Seri Najib nikah lagi?

usaharumahan.rajafastpay.com Mei 2020 on Usahawan MARA In Fashion sepakat jahit kelengkapan uniform petugas kesihatan

Kata Mutiara Menghafal Al Quran – Kapan Kapan on Abang uji adik sedang leka main ‘PUBG’ hafaz Quran dan respon adiknya

Wuhan Hari Ini on 2,500 kes baharu koronavirus merangkumi 25 negara

JPA digesa jelaskan status penjawat awam dan pesara yang ingkar PKP on Ingkar PKP, penjawat awam berisiko dikenakan tindakan tatatertib

Naib Presiden MIC mahu PDRM bertegas terhadap pihak yang ingkar pada peraturan Perintah Kawalan Pergerakan – Malaysian Indian Congress on Naib Presiden MIC mahu PDRM bertegas terhadap pihak yang ingkar pada peraturan Perintah Kawalan Pergerakan

AffiliateLabz on Kerajaan pintu belakang adalah pengkhianat besar terhadap bangsa dan negara – Nga Kor Ming

AffiliateLabz on Cucu Perdana Menteri turut pilih 20022020 sebagai tarikh simbolik diijabkabulkan

AffiliateLabz on COVID-19 : 2 sembuh, 5 masih dirawat

AffiliateLabz on TH tamatkan operasi dan perkhidmatan hospitaliti empat rangkaian hotelnya

Matt Orie Corner setanding restoran makanan segera popular dunia | Malaysian Franchise Association on Matt Orie Corner setanding restoran makanan segera popular dunia

What's the deal with 'Pakatan Nasional'? - Between The Lines on [VIDEO] Serah kuasa pada Anwar Ibrahim? Biar Dewan Rakyat tentukan – Tun M #PMJawab

MASZLEE BUKAN HERO ATAU HANG TUAH! SIAPA SEBENARNYA MASZLEE MALIK. – Suara Kita Hebat on Kurang bersetuju dengan penggabungan UMT dan UniSZA, Prof Dato’ Dr Nor Aieni Mokhtar diarah bercuti serta merta

Nor Yahati Awang dilantik Ketua Pengarah Penyiaran baharu – The … – HaaTepok.com on Nor Yahati Awang dilantik Ketua Pengarah Penyiaran baharu

Diddy Cozies Up To Mystery Woman On Jet Ski One Year After Kim … – HaaTepok.com on Diddy Cozies Up To Mystery Woman On Jet Ski One Year After Kim Porter’s Death

Artis Indonesia angkat sumpah Ahli Parlimen. Adakah artis Malaysia … – HaaTepok.com on Artis Indonesia angkat sumpah Ahli Parlimen. Adakah artis Malaysia juga bakal dipilih pada PRU-15?

SD. – Era Malaysia Baru. on “Satu tuduhan berat, percaya SD di draf pihak lain” – Datuk Hazman, Peguam Azilah

- The Malaya Post on 5 Kluster Resolusi Kongres Maruah Melayu bakal terlaksana?

Haron bakar on Papagomo gesa KDN dan Polis siasat foto tular kad pengenalan Malaysia dan passport negara asing, beridentiti individu sama

Snf on Mutiara Kata 29 Ogos 2019

Dato'M.Kalidas on Tak sedap mata memandang – Dato’ T Murugiah.